Photoaging: sta jij er goed op?
Photoaging (fotoveroudering in gewoon Nederlands) gaat over blootstelling aan de zon en hoe het huidverouderingsproces hierdoor versnelt. Best een belangrijk onderwerp dus. Blootstelling aan de zon vinden we doorgaans heerlijk, sneller verouderen is ineens niet meer zo leuk. Wist jij al dat smeren moet, elke dag, want zonnestralen zijn er altijd, ook al zie je ze niet altijd. In deze blog laat ik jou zien hoe je zo goedkoop en effectief mogelijk huidveroudering kunt vertragen en voorkomen.
Waarom versnelt blootstelling aan de zon het huidverouderingsproces?
Veranderingen in onze huid zijn, in de loop der jaren, heel normaal. We beginnen met fijne lijntjes rond de ogen, als we lachen. We krijgen langzaamaan rimpels op het voorhoofd en lijnen tussen de ogen wanneer we fronsen. Eerst ben je je er niet zo van bewust en zijn ze charmant, en dan ineens gaan ze je storen. Dat is het moment waarop je er iets aan wilt doen. De klok terugzetten kan niet, maar we kunnen de tand des tijds wél aanmerkelijk vertragen door zo goed mogelijk voor onze huid te zorgen. Elke dag je huid reinigen, hydrateren en een goede anti-verouderingscrème aanbrengen maakt al verschil; veel belangrijker nog is het vermijden van externe stressfactoren die huidveroudering versnellen. Denk aan sigaretten- en alcoholgebruik, slecht slapen of een ongezonde levensstijl. Vijand nummer 1 is echter blootstelling aan de zon. Er wordt zelfs gesteld dat 90% van de tekenen van huidveroudering te wijten is aan blootstelling aan de zon. Dé oplossing: smeren, smeren en nog eens smeren. Er is geen betere en goedkopere manier om huidveroudering te voorkomen dan je huid te beschermen tegen UVA- en UVB-stralen.
Biologische veroudering is heel iets anders dan photoaging
Biologische veroudering (intrinsieke processen) zijn huidveranderingen die door het verstrijken van de tijd ontstaan zonder invloed van enige externe factor. In de loop der jaren neemt de aanmaak van huideiwitten als collageen en elastine af en wordt het voor de huid moeilijker om vocht vast te houden. Gevolg: de huid verliest haar elasticiteit en stevigheid en fijne rimpels en een verslapte huid komen tevoorschijn.
Photoaging (extrinsieke processen) zorgt ook voor rimpels, maar dan dieper, naast andere huidontsieringen. De grote boosdoener is zonlicht (UVR) en in mindere mate blauw licht (HEVL). Deze genereren vrije radicalen die de huidcellen beschadigen en oxidatieve stress veroorzaken. Dit leidt tot versnelde afbraak van huideiwitten en dus versnelde huidveroudering. Daarnaast nemen donkere vlekken, ouderdomsvlekken, couperose, pigmentveranderingen en een ongelijkmatige teint toe. Wie herkent het leerachtige huiduiterlijk niet? Passend in een ouderwetse cowboyfilm, maar liever niet bij jezelf.
Hoe triggert uv-straling huidveroudering?
Er zijn drie UV-golflengtebereiken: UVC, UVB en UVA. Onthoud vooral de laatste twee, want UVC bereikt het aardoppervlak niet. UVB heeft meer energie dan UVA en kan zonnebrand en huidkanker veroorzaken. UVA heeft minder energie maar dringt het diepst in de huid door, en is dus een belangrijke huidverouderingsboef.
Wat kun je zelf doen?
Er zijn twee manieren om de huid te beschermen: blootstelling aan de zon zoveel mogelijk vermijden, of elke keer dat je naar buiten gaat zonnebrandcrème dragen. We raden aan deze twee te combineren, en tegelijk huidverzorgingsproducten te gebruiken die vrije radicalen opruimen.
Een goede zonnecrème combineert verschillende soorten filters om de meeste UV-straling te weerkaatsen. Sommige filters zetten de straling die de opperhuid binnendringt om in warmte voordat deze de diepere huidlagen bereikt, waardoor de schadelijke effecten worden geneutraliseerd.
Aanraders van INNOAESTHETICS®
Breng 30 minuten voor blootstelling aan de zon een goede zonnebrandcrème aan en smeer daarna om de twee uur opnieuw, en na elke zwembeurt. Informeer bij je huidspecialist welke SPF bij jou en de situatie past.
- INNO-EPIGEN® Urban Day Cream SPF20 en INNO-EPIGEN® Antiox Serum: voor de dagelijkse huidverzorging
- INNO-DERMA® Sunblock SPF 50+: beschermt tegen UVB- en UVA-stralen. Tip: altijd één in je handtas!
- INNO-DERMA® Sunblock SPF 50+ voor vette huid: breedspectrum sunblock speciaal voor de vette huid
- INNO-EPIGEN® Coverage SPF 50+: bescherming tegen UV en HEVL, en een uitstekende foundation met hele dag dekking
HEVL, een minder bekende zonnestraal
Naast UVA en UVB is er High Energy Visible Light (HEVL). Deze stralen komen uit normaal daglicht, zonnig of niet, en kunnen de blootgestelde huid net zo goed beschadigen.
Wil je weten hoe jouw huid ervoor staat?
Iedere huid is anders. Mijn beste advies is om langs te gaan bij de huidspecialist voor een huidanalyse. Dan krijg je inzicht én een persoonlijk advies. Meten is weten! Je bent bij TransformAge altijd van harte welkom voor een stralend advies en kwalitatief goede huidverzorgingsproducten en speciale zonnecrèmes.
Stralend heerlijk in je (zomer)vel!